- פעם ראשונה אצלנו?
מתכון של ניר כרמלי
מתוך מפגש נבחרת נשות התזונה המבריאה של התבלינים של איילת
המפגש התקיים ב- 26.2.24 ברזברי, ראש העין
הנבחרת כוללת נשות טיפול מתחום התזונה – דיאטניות, נטורופתיות, מאמנות תזונה טבעית, מלוות שינוי תזונתי

צילום: טל מאירי
אז מה צריך?
- 1 כרובית שלמה שטופה
- 2 כפות + כפית תערובת ציידים
- 1/2 כוס שמן זית
- 1/2 ליטר חלב שקדים
- 200 מ”ל קרם קוקוס
- 1 כפית מלח מתובל
- 5 שיני שום קלופות
מה עושים עם זה?
סטייק כרובית
- מחממים תנור ל 170 מעלות
- פורסים את הכרובית לשתיים-שלוש פרוסות (להקפיד על מרכז הכרובית עם הגזע)
- מסדרים על תבנית עם נייר אפייה משומן בשמן זית ומתבלים במלח המתובל
- עוטפים בנייר כסף ומאדים בתנור למשך 20 דקות
- מערבבים את חצי הכוס שמן זית עם שתי כפות של תערובת הציידים
- מוציאים את התבנית ומורידים את נייר הכסף
- מורחים בנדיבות את פרוסות הכרובית בתערובת עם השמן
- מחזירים לתנור וממשיכים בצלייה למשך 30 דקות (עד שהכרובית משחימה)
קרם כרובית
- את הקצוות שהתפוררו מניחים בסיר יחד עם השום ומכסים עם חלב השקדים והקוקוס
- מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש
- מתבלים במלח ובכפית מתערובת הציידים ומבשלים כעשרים דקות עד שהכרובית מתרככת
- מסננים מהנוזלים ושומרים אותם לטחינה
- טוחנים את הכרובית המבושלת ומוסיפים את נוזל הבישול בהדרגה עד רמת הקרמיות שרוצים
- מסדרים את הקרם על צלחת ומניחים את פרוסות הכרובית הצלוייה מעל
רוצה להכין?
אלה המוצרים שעושים את הטעם, ישר מהמתכון לסל שלך
במתכון
חבילת בסיסי במטבח
13%הנחה
בחבילת התבלינים “בסיסי במטבח” תקבלו את 9 התערובות הנבחרות שלנו, התבלינים והתערובות שחייבות להיות בכל…
₪21 | 50 גרם
מלח מתובל של איילת
מלח ים שהוספנו לנו ארומה של עשבי תיבול: פטרוזיליה, בזיליקום, אורגנו, טימין, זרעי כוסברה, לימון…
כדאי לדעת על התערובות שלנו
הכי טרי שיש
התערובות נטחנות ונארזות בסמוך למשלוח -
אין אצלנו תבלינים שעומדים על המדף
התערובות שלנו כשרות
כשרות בד"צ בית יוסף ורבנות צפון השומרון.
חלק מהמוצרים עם כשרויות מקומיות
מומלץ לאחסן במקום נגיש
כדאי לשמור את התערובות במקום שבו הן יהיו זמינות
לשימוש יומיומי
גם הקופסאות מועילות
הקופסאות אטומות לשמירה על הטריות ומתאימות
למגוון שימושים בבית



